Qual o melhor colchão para coluna 2024? Se você tem problemas na coluna e precisa comprar um colchão novo, com certeza essa é uma questão importante para você. Afinal, para quem tem problemas nas costas, comprar um novo produto para cama é sempre um desafio.
Nesses casos, você não pode simplesmente ir até uma loja e comprar o primeiro produto que chame a sua atenção. Além disso, também não é uma boa ideia se guiar apenas pelo preço. Já que estamos falando de uma questão importante, com o impacto direto na sua saúde.
A verdade é que a escolha de um colchão adequado para a espinha não é tão simples como escolher a melhor marca de lençol, mas também não é uma tarefa tão difícil. No entanto, não pode ser feita de qualquer forma.
Pois, requer observar alguns detalhes que são importantes, já que fazem diferença na redução do seu quadro de dor. E na melhora do seu quadro de saúde. Além de fazer com que você tenha noites melhores de sono.
Mas, que detalhes são esses? O que observar na hora de escolher um colchão para espinha? Será que uma alternativa mais dura é a melhor escolha? No artigo de hoje vamos responder essas e outras perguntas. E vamos apresentar também uma lista completa com os 11 melhores colchões para a coluna de 2024.
Então, aproveite a leitura, tire suas dúvidas e faça uma boa compra!
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Por fim, antes de apresentarmos a nossa lista com os melhores colchões para a espinha de 2024, queremos falar um pouco mais sobre como escolhemos os produtos desse ranking. Confira a seguir os critérios que utilizamos:
Afinal, todos esses critérios são importantes para quem está procurando o produto ideal para a espinha. E, em muitos casos, a presença de tecnologias e recursos extras pode tornar o produto ainda mais valioso e adequado às suas necessidades.
E como não poderia deixar de ser, avaliamos também a nota do produto dada pelos próprios consumidores no site da Amazon. Já que nada melhor do que ouvir as pessoas que já tiveram uma experiência com o produto antes, para saber se ele é bom.
Atualizado em 2024-05-04 at 08:02 / Imagens da Amazon Product Advertising API
O Light D33 Solteiro da Ortobom tem densidade d33, uma das densidades mais versáteis e que se adequa bem a uma faixa maior de consumidores.
Afinal, segundo o fabricante, esse produto suporta até 100 kg. Ou seja, pode atender uma grande variedade de clientes, mesmo algumas pessoas que estejam um pouco mais pesadas.
Outro ponto importante sobre essa alternativa é que o preço desse produto é bem acessível. Então, se você tem dor nas costas e precisa de um produto adequado, mas não tem como investir muito, ele pode ser exatamente o que você procurava.
Vale lembrar ainda que esse é um produto da marca Ortobom, um dos fabricantes mais conhecidos e confiáveis do mercado. Portanto, você pode esperar receber um produto de qualidade.
Para finalizar, o produto recebe ótimas avaliações dos consumidores que já o adquiriram no site da Amazon. Inclusive, recebe elogios por proporcionar uma melhora considerável no sono.
Atualizado em 2024-05-04 at 09:42 / Imagens da Amazon Product Advertising API
A nossa próxima dica é esse King Ortopédico Sleep Extra Firme que tem certificado do INMETRO, certificado ISO e certificado do Instituto Nacional de Estudos do Repouso – INER.
Portanto, você pode ter certeza de estar adquirindo um produto que segue as normas técnicas necessárias e não vai causar complicações para sua coluna lombar, cervical ou vertebral.
Essa alternativa vem com a tecnologia EPS – Centro em poliestireno expandido que garante mais firmeza, durabilidade e estabilidade. Além disso, o revestimento também tem com tratamento antimicrobiano, que promete matar até 99,99% das bactérias que entram em contato com o material.
Já as espumas utilizadas são D28. Portanto, é um pouco mais macio que a opção anterior. Apesar disso, como se trata de uma opção King Size, o fabricante assegura que o produto suporta até 120 kg por pessoa.
O produto também é bem avaliado pelos consumidores na Amazon e recebe uma boa nota daqueles que já adquiriram. Fator que deve ser levado em consideração ao analisar a possibilidade de compra.
Atualizado em 2024-05-04 at 09:42 / Imagens da Amazon Product Advertising API
Esse Ortopédico Sleep Extra Firme é o mesmo produto anterior. No entanto, agora na alternativa casal para quem quer algo menor do que o king size. Seja porque tem um orçamento mais apertado, ou até porque, tem uma cama de tamanho diferente.
Afinal, esse colchão ortopédico tem um preço mais acessível e pode caber no bolso de um número maior de consumidores. Mas, sem deixar a desejar no quesito excelência e durabilidade.
As espumas utilizadas também são de firmeza D28, perfeitas para quem procura uma alternativa mais macia. E o produto suporta até 120 kg por pessoa, da mesma forma que a alternativa king size anterior.
O tratamento antimicrobiano e a tecnologia de EPS – Centro em poliestireno expandido, também estão presentes. Além disso, o produto é igualmente bem avaliado pelos consumidores do site da Amazon.
Atualizado em 2024-05-04 at 14:35 / Imagens da Amazon Product Advertising API
O Emma Premium Hybrid King tem o preço mais elevado de todas as alternativas do nosso ranking de hoje.
No entanto, para quem precisa de um item ortopédico que vai durar muitos e muitos anos, com a mesma excelência para garantir sua noite bem dormida, é uma das melhores escolhas.
A verdade sobre colchões é que se trata de um verdadeiro investimento, um dos melhores presentes que você pode dar a si mesmo. E ao seu companheiro/a, caso você seja casado. Então, se você pode gastar mais e quer fazer isso, não tenha dúvidas de que vale a pena.
Esse Emma Premium Hybrid tem tamanho king size, 10 anos de garantia e 100 noites de garantia com reembolso.
Quem conhece o mercado atual sabe que encontrar produtos com anos de garantia é raro. Portanto, quando o fabricante oferece essa alternativa, é porque realmente confia na excelência do seu produto.
Esse produto vem com tecnologia híbrida de estrutura multi camadas, com combinação de espumas e molas ensacadas AirFlex. Além disso, também vem com uma capa removível Hipoalergênica, que é impermeável e pode ser lavada na sua máquina de lavar roupas.
O produto também recebe uma ótima classificação e avaliação dos consumidores no site da Amazon. Sendo especialmente elogiado por realmente trazer alívio para dor na espinha dorsal e por valer cada centavo.
Atualizado em 2024-05-04 at 09:42 / Imagens da Amazon Product Advertising API
O Ortopédico Firme Espumas D33 é uma alternativa para quem dorme sozinho, mas quer um pouco mais de espaço. Pois, é um produto no famoso tamanho viúva, que já foi o padrão para casal das décadas de 1960 até 1980.
Contudo, o modelo caiu em desuso para casais devido às novas alternativas, com mais espaço disponível que surgiram, como o queen size e o king size. Apesar disso, o modelo não saiu do mercado e se tornou uma das opções para quem é solteir, e quer dormir com mais liberdade de movimento.
Esse produto vem com a tecnologia Eps – Centro em poliestireno expandido, que garante mais estabilidade e faz o item durar mais. Além disso, suporta até 130 kg, tem certificado do INMETRO, certificado ISO, e tratamento antialérgico.
É um produto muito bem avaliado no site da Amazon, elogiado por ter um ótimo acabamento, ser firme e macio na medida certa. Ou seja, fatores importantes para quem está em busca de um colchão que ajude a manter saudável a sua coluna cervical, vertebral e região lombar.
Atualizado em 2024-05-04 at 10:22 / Imagens da Amazon Product Advertising API
Esse Emma® Original solteiro é outro modelo de sucesso da marca Emma, que se destaca pela excelência dos seus produtos. Dessa vez no tamanho solteiro e com um preço mais acessível, ideal para quem deseja investir em um produto com 10 anos de garantia.
Esse é um produto durável, feito com ótimos materiais e testado em laboratório para garantir a sua excelência. E o fabricante tem tanta certeza disso que oferece 10 anos de garantia, algo que como já comentamos anteriormente não é tão fácil de encontrar no mercado atual.
Para garantir a ergonomia corporal, com curvaturas adequadas para acomodar bem as vértebras da sua espinha, esse produto é fabricado com uma combinação de espumas Airgocell, Viscoelástico e HR.
Além disso, também vem com uma tecnologia de alinhamento ortopédico que tem 7 cortes nas espumas para alinhar de forma adequada as 7 zonas corporais ao dormir. Já o nível de firmeza informado é médio.
Então, provavelmente esse é um colchão D33. Mas, caso determinar a firmeza exata seja um ponto importante para você, é possível tirar essa dúvida com o vendedor antes da compra.
Atualizado em 2024-05-04 at 17:24 / Imagens da Amazon Product Advertising API
Mas, quem dorme acompanhado também precisa dormir bem e pode gostar de fazer um investimento em um bom colchão com dez anos de garantia. Portanto, o Emma® Original Casal pode ser exatamente o que você e o seu parceiro/a procuram.
Com 100 dias de teste para devolução com reembolso, o Emma casal apresenta a mesma combinação de espumas Airgocell, Viscoelástico e HR. E vem com a tecnologia ortopédica para alinhamento das 7 zonas corporais.
Esse também é um tipo de colchão que vem com tecnologia ergonômica capaz de corrigir a má postura da espinha dorsal. Além disso, conta com bloqueio total do movimento do parceiro.
Ou seja, mesmo que o seu companheiro ou companheira se mexa muito durante a noite, você não vai sentir nada. Um ponto importante para casais.
A nota do produto no site da Amazon é alta. E os consumidores que já o adquiriram elogiam principalmente sua característica de ser firme o bastante para recuperar as costas, mas não muito duro para causar desconforto.
Atualizado em 2024-05-04 at 09:42 / Imagens da Amazon Product Advertising API
O Solteiro Espuma D28 Ortopédico é uma opção que tem espuma certificada e garantia de seis meses. Ideal para quem deseja um colchão de espuma para garantir uma boa noite de sono por muito tempo.
Esse Solteiro Espuma D28 Ortopédico é da BF Colchões, uma marca conceituada e muito confiável. Então, não é à toa que você verá mais de uma opção deste fabricante no nosso ranking de hoje.
E um ponto super positivo sobre esse produto é o preço acessível. Ou seja, você pode comprar um colchão muito bom, com densidade ideal, que tem selo do Inmetro e Selo Pró-Espuma-Qualidade do INER – Instituto Nacional de Estudos do Repouso, sem ter que investir um valor muito elevado por isso.
Para finalizar, segundo o fabricante, esse produto suporta até 90 kg. Além disso, tem uma excelente nota no site da Amazon, sendo avaliado pelos consumidores como firme na medida certa e muito confortável.
Atualizado em 2024-05-04 at 14:03 / Imagens da Amazon Product Advertising API
E com a medalha de bronze, em terceiro lugar, temos esse Solteiro Ortopédico Extra Firme que recebe uma excelente nota na Amazon. Além disso, tem certificado ISO e certificação do Inmetro, atestando que o fabricante segue as normas técnicas necessárias.
Mas, um dos principais diferenciais dessa alternativa é que você pode utilizar o produto dos dois lados. Uma das características mais desejáveis em um colchão, mas que não está presente em todos os modelos.
Além disso, esse modelo também vem com tecnologia EPS – Centro em poliestireno expandido, que garante mais estabilidade torna o produto mais durável. Já o nível de firmeza é o D28, e o fabricante assegura que o produto pode suportar até 120 kg.
As pessoas que compraram o produto na Amazon elogiaram a sua firmeza, que é na medida certa sem tornar o produto desconfortável. E comentam que passaram a dormir bem melhor, destacando que essa é uma boa alternativa também no quesito ortopédico.
Atualizado em 2024-05-04 at 05:55 / Imagens da Amazon Product Advertising API
O Casal Molas Ensacadas Tower Gazin fica em segundo lugar, levando a medalha de prata com a melhor alternativa Ortopédica para casais. Com molas ensacadas, essa alternativa é da marca Gazin e também recebe uma excelente avaliação dos consumidores no site da Amazon.
E um dos principais diferenciais deste produto é o seu Pillow Top na parte superior, que torna a superfície muito mais macia sem deixar de ter a firmeza necessária de sustentação. Ou seja, você vai dormir nas nuvens, mas sem afundar no colchão para isso.
Afinal, as várias camadas fazem com que o produto seja firme e resistente. E o preço também não é muito elevado, o que faz com que essa alternativa caiba no orçamento de um número bem maior de consumidores.
Entre aqueles que já adquiriram o produto no site da Amazon, as avaliações são muito positivas. Pois, os consumidores dizem que amaram o produto, que ele é muito confortável e tem uma boa altura. Além disso, esteticamente falando, também é muito bonito.
Por todo esse motivos, e pela excelente avaliação, não há como negar que essa alternativa representa um excelente custo e benefício para quem quer dormir melhor. E aliviar o estresse sobre a espinha.
Atualizado em 2024-05-04 at 14:35 / Imagens da Amazon Product Advertising API
E a medalha de ouro de melhor colchão para espinha dorsal fica com esse Queen Espuma D28 A Vácuo da BF. Uma alternativa que também apresenta estrutura mista com mola e espumas para unir o melhor dos dois mundos: a maciez para relaxar e dormir e a firmeza necessária para manter a espinha alinhada.
Em tamanho queen size, mas também disponível nas opções solteiro e casal, o fabricante informa que o produto suporta até 90 kg por pessoa. Já que a firmeza dessa alternativa é a D28.
O produto tem certificado INER, ISO e Inmetro. Além disso, apresenta um ano de garantia, o que é um prazo considerável. Já que é bem maior do que os três meses que a maioria dos produtos do mercado colchoeiro costumam ter.
Os consumidores que adquiriram o produto na Amazon deram para ele uma nota elevada e o elogiaram.
Segundo as avaliações, o produto é macio, mas tem a firmeza necessária para que você deite reto. Além disso, também o elogiaram por ser durável, estimando que vá resistir muito mais do que os 12 meses dados de garantia.
Inclusive, um dos consumidores comentou que esse produto foi capaz de resolver seu problema de dor crônica no ombro. Ou seja, se você quer dormir melhor, com certeza vale a pena conferir e dar uma chance para esse produto.
Confira abaixo a lista dos colchões para coluna mais vendidos na Amazon:
Atualizado em 2024-04-12 at 19:12 / Imagens da Amazon Product Advertising API
Um colchão para coluna é aquele que acomoda o seu corpo sem que você tenha dores nas costas, capaz de sustentar os músculos da coluna de forma adequada e mantê-la alinhada. E nesse contexto, os colchões mais recomendados são aqueles ortopédicos. Pois, já são planejados para manter o bem-estar sua coluna vertebral em dia.
Mas, isso não quer dizer que você deve escolher o produto mais duro obrigatoriamente. Afinal, os produtos ortopédicos têm como característica serem um pouco mais firmes que os produtos não ortopédicos. Apesar disso, o conforto que você sente ao deitar também é uma questão muito importante.
Nesse sentido, podemos dizer que não existem colchões para coluna e sim produtos que se adaptam melhor às suas necessidades específicas. Ou seja, que suportam melhor o peso do corpo, não afundam quando você deita e possuem densidade adequada ao seu biotipo.
Afinal, para que você possa ter um sono revigorante é preciso que o colchão em que você dorme seja confortável o bastante para que você relaxe. E permita que a sua espinha fique em uma posição natural, sem sofrer nenhuma forma de pressão.
E para quem tem problemas na espinha, os produtos ortopédicos representam uma vantagem. Porque, eles são feitos de uma forma que a superfície ceda apenas o necessário para acomodar a espinha, de forma confortável. Mas, mantém também a firmeza necessária para deixar o corpo com uma postura adequada durante todo a noite.
Escolher um produto inadequado para o seu biotipo pode causar diversos transtornos, como dores musculares, cansaço e dificuldade para dormir. Além disso, para quem tem um problema mais grave, como hérnia de disco ou bico de papagaio, pode provocar um agravo no quadro.
Portanto, os produtos precisam oferecer sustentação ao corpo. O que significa que ele deve ser macio o suficiente para você afundar levemente ao se acomodar.
Mas, não podem ser densos demais, ou vão causar um problema para a sua espinha. E esse é um dos principais motivos que leva muitas pessoas a acordar sentindo dor, principalmente no dorso.
Já que um produto extremamente macio para seu biotipo faz com que seus ombros e quadris afundem. Enquanto que, um produto duro demais para o seu biotipo, causa tensão muscular e desalinha a sua espinha. Portanto, é ainda mais prejudicial para quem sofre com dores na coluna.
Por todos esses motivos, escolher um produto para espinha dorsal requer cuidado. E o equilíbrio perfeito entre o que o seu corpo precisa e o conforto que você considera adequado.
Além disso, também não é recomendado utilizar um travesseiro muito alto. Já que isso causa elevação excessiva da região cervical e também prejudica a espinha.
Escolher um colchão para a coluna não é mais uma tarefa tão complicada, não concorda? Afinal, com este guia completo de compra você só precisa tomar cuidado com todos os requisitos que listamos ao longo desse artigo.
Lembre-se sempre que cada pessoa é única. Portanto, o colchão certo vai ser sempre aquele que melhor atender às suas necessidades. Com isso em mente, dificilmente você vai se enganar na compra de um novo colchão para o seu lar.
E como um colchão é um verdadeiro investimento, já que dormir bem não tem preço, mas tem impacto direto em sua qualidade de vida, vale a pena escolher com cuidado! Dito isto, desejamos boas compras e que você durma muito bem!
Para escolher um colchão adequado à espinha dorsal é preciso conferir mais de perto alguns detalhes. E nós sabemos que isso pode ser uma tarefa um pouco complicada para muitas pessoas.
Então, para ajudar você a escolher a melhor alternativa, conforme suas necessidades pessoais e seu biotipo, preparamos também algumas dicas em um pequeno guia a seguir.
A primeira coisa a fazer é observar o tamanho. Pois, você precisa comprar um produto que cabe na sua cama. E o mercado tem muitas opções diferentes: solteiro, casal, queen size e king size.
Mas, há ainda o tamanho solteirão, que é só um pouco maior que o solteiro convencional e menor que o de casal, e o tamanho viúva ou meio casal. Este último pode até acomodar duas pessoas, já que é maior que um colchão de solteiro. Mas, normalmente não é escolhido por casais.
Lembre-se: comprar o tamanho errado pode fazer com que você tenha que devolver o produto, e recomeçar sua busca para encontrar uma nova alternativa.
Quando você precisa de um produto que favoreça a sua espinha ao dormir o material interno é muito importante. Pois, essa a característica responsável por determinar a firmeza e o nível de maciez.
Nesse quesito, normalmente você vai encontrar dois tipos de colchão: colchões de espuma e o colchão de molas. Mas, também existem opções mistas que podem ser uma alternativa melhor, já que possibilitam um maior equilíbrio entre firmeza e maciez.
O ideal é sempre testar o produto com antecedência. Mas, se você for comprar online, procure se informar sobre como é a maciez e a firmeza do produto, para ver se vai se adequar às suas necessidades. Por exemplo, você pode ver as avaliações de outros consumidores no site de compras.
Não se esqueça também que o colchão de mola costuma ser bem mais macio e afundar com mais facilidade.
Nem duro demais, nem muito macio. Essa é a medida que você deve ter em mente na hora da compra de um novo colchão para espinha. Então, o melhor a fazer, é conferir o seu biotipo e ver quais são as densidades que se adequam a você.
Algumas vezes, você terá só uma alternativa, outras vezes você poderá escolher entre duas densidades ou mais. Tudo depende do quão pesado e alto você seja.
Dica importante: as densidades para adultos vão de D26, a mais macia, até D45, a mais dura. E para conferir qual a melhor alternativa para você, é possível consultar a tabela de densidades do Instituto Nacional de Estudos do Repouso – INER.
É comum que colchões ortopédicos que são os mais recomendados para a espinha dorsal venham com tecnologias extras. Por exemplo, uma sobreposição de camadas com combinações de diferentes espumas. Característica que proporciona melhor ergonomia.
O pillow top, que é uma camada extra de espumas muito macias que fica sobre o colchão, também é um recurso interessante. Já que proporciona mais maciez para deitar sem afetar o nível de firmeza do produto.
Além disso, tratamentos como o antibacteriano, antimicrobiano e antialérgico também podem ser encontrados em alguns produtos. Portanto, principalmente se você é suscetível a infecções ou tem alergias, essas alternativas podem ser mais interessantes.
Entre as densidades D33 e D45, a mais macia é a D33, que apresenta o nível de firmeza médio. Pois, fica entre as densidades consideradas macias, D26 e D28 e as densidades que são consideradas duras, D40 e D45.
E a D45 é justamente a alternativa mais dura que existe. No entanto, para pessoas que tem um biotipo que se adequa a esse nível de dureza, o produto não vai apresentar nenhum incômodo. Além disso, a pessoa também não sentirá indisposição ao acordar no dia seguinte.
Afinal, muito embora o D45 seja mais duro, se a pessoa é muito pesada, uma alternativa macia traz mais dificuldades. E pessoas mais pesadas com certeza vão se sentir mais confortáveis em produtos com a dureza adequada.
O melhor colchão hernia de disco é aquele confeccionado em várias camadas de espumas, com níveis de densidades diferentes entre elas. Pois, vai trazer o justo equilíbrio entre a dureza necessária para acomodar a espinha na forma correta. E a maciez para dormir relaxado, sem sentir dor.
É mais fácil encontrar essa tecnologia nas opções de colchões ortopédicos. Portanto, tenha cuidado quanto ao material interno do produto antes de fazer a sua compra.
O colchão para quem sente dor no dorso deve ser firme e macio, de forma equilibrada. Ou seja, não muito duro para que não provoque tensão muscular e nem muito macio, para que você não afunde ao deitar e durma mal posicionado.
Então, o mais recomendado é escolher entre as densidades de colchão aquela que é adequada ao seu biotipo. Para isso, considere o quão pesado e o quão alto você é, e verifique a tabela de densidades do Instituto INER.
Não se esqueça, independente das sugestões, é indispensável procurar acompanhamento de um especialista. Mesmo que você descubra qual o melhor colchão segundo ortopedistas, é importante ter uma avaliação médica e levar todas as suas necessidades em consideração para que você possa fazer a escolha certo do colchão ideal para você.
Dica: dormir de lado, com travesseiros entre as pernas, ajuda a diminuir a dor no dorso.